Reconnexion à soi - Coaching - Design Humain -
Développement professionnel
Tu te sens perdue, dans le flou et tu ne sais plus quelle direction prendre ?
Retrouve la certitude d'être à ta place.
J’accompagne les femmes (salariées et entrepreneures) à retrouver du sens, à se reconnecter à elles-mêmes, à gagner en confiance et à avancer avec clarté vers un direction alignée avec qui elles sont.
Ici, pas de recettes toutes faites. On part de toi, de qui tu es vraiment avec bienveillance.
Tu te reconnais dans cette situation ?
Peut-être que tu traverses une période où tout semble flou, comme si tu avais perdu le fil de ce qui te faisait avancer.
Tu es à un tournant de ta vie professionnelle ou personnelle
Tu te sens perdue, sans direction claire
Tu as peur de te tromper ou de faire le mauvais choix
Tu ne sais plus vraiment ce que tu veux
Tu ressens le besoin de te retrouver et de te reconnecter à toi
Tu souhaites te reconvertir mais tu n'es pas sûre
Tu es épuisée et tu ressens que tu n'est plus à ta place
Tu sens que ton activité ne te ressemble plus
Si c’est le cas, rassure-toi : tu n’es pas seule, et ce que tu ressens a du sens.
Comment je t’accompagne pour te reconnecter à toi-même
Je t’accompagne dans un chemin de reconnexion à toi-même pour t’aider à mieux te comprendre, à retrouver ta place, reprendre confiance et avancer avec plus de clarté à un moment clé de ta vie.
Les 3 piliers :
L’introspection
Pour faire le point sur ce que tu vis, comprendre ce qui te bloque aujourd’hui et mettre des mots sur ce que tu ressens.
La découverte de tes talents innés
Pour mieux comprendre ton fonctionnement, reconnaître tes forces naturelles et reprendre confiance en qui tu es.
Le passage à l’action
Pour avancer concrètement, à ton rythme, avec un plan d’action réaliste et aligné avec toi.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de ton rythme, de ton histoire et de ta sensibilité.
Ce que cet accompagnement peut t’apporter
L’objectif de cet accompagnement n’est pas de te modifier, mais de t’aider à mieux te connaître pour avancer avec plus de confiance et de conscience.
Les bénéfices :
Mieux comprendre qui tu es, dans tes forces comme dans tes zones de vulnérabilité
Mettre de la clarté sur ce que tu vis et ce qui te freine aujourd’hui
Retrouver confiance en toi et en tes capacités
Prendre des décisions plus alignées avec qui tu es vraiment
Avancer avec plus de sérénité face aux défis professionnels
Tu apprends à te faire confiance, à t'écouter et à avancer en accord avec toi-même.
Une approche douce, structurée et respectueuse de ton rythme
Mon accompagnement repose sur une approche globale, qui prend en compte qui tu es dans ta tête, dans ton corps et dans ton vécu.
Les outils que j'utilise :
Le coaching, pour clarifier, comprendre et avancer concrètement
Le Design Humain, comme outil de connaissance de soi et de compréhension de ton fonctionnement naturel, des tes talents innés
Le bilan sur ta carrière, ton business et tes compétences, on regarde ce qui se passe à l'instant T dans ta vie pro, sans jugement et avec bienveillance
La sophrologie, à travers la respiration et la méditation, pour apaiser le mental et te reconnecter à tes ressentis
Et bien d'autres...
L’objectif n’est pas de te faire rentrer dans une méthode ou un moule, mais de t’aider à mieux te comprendre pour faire des choix plus conscients et alignés avec toi.
Qui je suis ?
Je suis Audrey, coach en développement professionnel, spécialisée en alignement et en Design Humain.
J’accompagne aujourd’hui des femmes salariées ou entrepreneures qui souhaitent retrouver du sens dans leur vie professionnelle.
Comme beaucoup, j’ai traversé des périodes où je ne savais plus quelle direction prendre, où tout semblait flou, et où j’avais besoin de me reconnecter à moi-même pour avancer de façon plus juste.
C’est ce parcours personnel, enrichi par le coaching, le Design Humain et la sophrologie, qui m’a donné envie d’accompagner à mon tour des femmes à mieux se comprendre, à reprendre confiance et à avancer à leur rythme, avec bienveillance et respect de qui elles sont.
Mes accompagnements
Bilan de reconnexion à soi
Un accompagnement sur 12 semaines pour faire le point sur qui tu es, retrouver de la clarté et poser une direction professionnelle alignée.
Pour les femmes qui se sentent perdues, qui veulent se réaligner en profondeur ou se reconvertir.
Mon bilan de carrière offert
Un échange offert pour faire le point sur ta situation professionnelle et ce qui te bloque aujourd’hui.
Tu repars avec plus de clarté et la solution la plus adaptée pour toi.
Lecture Design Humain
Une lecture personnalisée pour mieux comprendre ton fonctionnement, ton énergie et ta manière de prendre des décisions.
Un éclairage puissant pour te reconnecter à toi et faire des choix plus justes pour ta carrière.
Test Bien-être au travail
Un questionnaire de 2 minutes, pour évaluer ton niveau de bien-être et repérer les signaux d’alerte.
Un premier pas simple pour mieux comprendre ce que tu vis au travail.